リラックス
リラックス
緊張のない、心身ともにくつろいだ状態であることを指します。脱力した状態や落ち着いた状態など、緊張・不安・苦痛などのない緩んだ状態全般を指します。精神的・肉体的に落ち着き、喧騒から離れて過ごすことが大切です。
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